De acuerdo con la plataforma especializada Star Walk, el satélite natural alcanzará uno de sus puntos más cercanos a la Tierra durante esas fechas, permitiendo que luzca más grande y con un brillo notablemente superior.
Hoy es la Superluna Fría y este es el ritual que puedes hacer para sanar tus emociones
La recta final del 2025 traerá consigo un fenómeno astronómico que no pasará desapercibido. La llamada Superluna Fría será la protagonista de las noches del 3 al 5 de diciembre y miles de personas ya esperan su llegada no solo por su imponente presencia en el cielo, sino también porque se ha convertido en un momento ideal para realizar ejercicios de introspección y cierre emocional.
De acuerdo con la plataforma especializada Star Walk, el satélite natural alcanzará uno de sus puntos más cercanos a la Tierra durante esas fechas, permitiendo que luzca más grande y con un brillo notablemente superior.
Feliz luna llena a todos mis queridos cósmicos a disfrutar de su energía e intencionar eso que es prioridad para ti
— Claudia Taróloga (@ClaudiaTarot7) December 4, 2025
Libérate de cargas o energías tóxicas e intenciona esos deseos que quieres encender y expandir. #lunallena pic.twitter.com/sgEsYDAOFB
El espectáculo podrá apreciarse en todo México, siempre que las condiciones meteorológicas lo permitan, justo en una temporada marcada por noches extensas y oscuras previas al solsticio de invierno.
¿Por qué es especial esta Superluna?
Las Superlunas ocurren cuando la Luna llena coincide con su perigeo, es decir, cuando transita por la parte más cercana a nuestro planeta. Aunque el efecto es completamente astronómico, su impacto visual es innegable: se percibe más luminosa, más redonda y con una presencia que invita a la contemplación.
Para muchas personas, estas noches se convierten en una pausa necesaria para reflexionar, cerrar ciclos o simplemente reconectar consigo mismas.
El ritual de la Superluna fría para despedir emociones que ya pesan
Con motivo de esta última Superluna del año, diversas corrientes de bienestar emocional promueven un ritual sencillo centrado en la liberación interior. No se trata de atraer deseos ni de manifestar nuevos comienzos, sino de reconocer lo que duele, agradecer lo aprendido y dejar espacio para lo que vendrá.
El ejercicio inicia con unos minutos de silencio, respiración profunda y contemplación de la luna desde cualquier lugar accesible: una ventana, un balcón o un patio. Una vez que la mente comienza a aquietarse, se recomienda escribir sin filtros todo aquello que incomoda o pesa: frustraciones, culpas, miedos o pendientes emocionales.
La idea es soltar el ruido mental sin juzgarse.
Después, el siguiente paso consiste en identificar qué herida, situación o recuerdo necesita realmente ser liberado. A partir de ello, se redacta una carta dirigida a ese peso emocional.
En este texto se reconoce lo vivido, se agradecen las enseñanzas —por pequeñas que sean— y se explica por qué es momento de dejarlo ir.
Con la luz de la Superluna como acompañante, se lee la carta en voz baja o de manera interna. Este acto, más simbólico que místico, busca convertir la reflexión en una decisión consciente.
Para cerrar, se escribe una frase que marcará el rumbo emocional del 2026. No un propósito tradicional, sino una intención clara y suave, como una brújula interna.
Ejemplos: “Me permito avanzar ligera” o “Suelto aquello que ya no me acompaña”.
Una noche para liberarse
Este ritual, propuesto específicamente para la Superluna de diciembre, está pensado como un ejercicio de limpieza emocional. Después de un año complejo o lleno de cambios, esta puede ser una oportunidad para dejar por escrito aquello que merece transformarse.
La Superluna no promete soluciones mágicas, pero sí ofrece un escenario perfecto para escucharse, reconocerse y comenzar el próximo año con mayor claridad interior.
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