Después de la bonita etapa del embarazo, ahora sí se viene lo chido, pues el tener a tu bebé ya entre tus brazos es el sentimiento más hermoso que vas a experimentar en tu vida, pero también el de mayor aprendizaje.
Por ello, este Día de las Madres te traemos la segunda parte de los consejos para una mamá primeriza, después de haber dado a luz a su retoño.
Te recomendamos: ¿Qué sí y qué no hacer? Tips para mamá primeriza (antes del parto)
Tips para mamá primeriza (después del parto)
Come y hidrátate bien
El primer consejo y uno de los más importantes para cuidar tu salud y la de tu bebé, es alimentarte sanamente e hidratarte lo mejor que puedas.
Ahora eres una mamá lactante y necesitarás una dieta balanceada para alimentar a tu pequeño o pequeña de la mejor manera.
Por cada toma de leche materna que le des a tu bebé es recomendable tomarte un vaso de agua, así como pedirle a tu médico que te recomiende vitaminas.
Déjate ayudar
La maternidad es hermosa pero también muy complicada, por ello, aprende a pedir ayuda y déjate apoyar cuando alguien te lo ofrece.
Deja que tu mamá, tu hermana, tu abuelita o cualquier persona de tu entera confianza te ayude con tu bebé, mientras tu te tomas un tiempo para comer, hacer algún pendiente, descansar o darte un baño.
Aprende a poner límites
Esta es una de las cosas más difíciles para las mamás primerizas, pues la mayoría escuchamos consejos de las abuelitas o de las mamás, pero a veces esos consejos en lugar de ayudarte pueden perjudicar tu salud o la de tu bebé.
Aprende a decir NO cuando te ofrezcan algún «remedio casero» que tú pienses que puede perjudicarte o perjudicar a tu bebé.
También aprende a marcar límites cuando alguna actitud o comentario de tus amigos o incluso familiares no te parezca correcta.
Cuida tu relación de pareja
Aunque ahora tu prioridad es tu bebé no te olvides de tu relación de pareja, pues es esencial que mantengas «la llama del amor» encendida.
Puedes tomarte un tiempo para cenar con tu pareja en tu mismo hogar, ver alguna serie juntos o incluso rentar alguna película que a ambos les guste.
Que la lactancia no te vuelva loca
La palabra clave para sobrevivir a la lactancia es la paciencia, así es, la paciencia se convetirá en tu mejor amiga durante este periodo.
No te desesperes si en la primera semana tu bebé «no agarra» bien tu pecho, porque con el tiempo lo hará a la perfección, recuerda que los bebés nacen con ese instinto y son muy inteligentes.
No abrigues de más a tu bebé
Por «consejo de las abuelitas» a veces cometemos el error de ponerle un sin fin de suéteres y cobijas a nuestro pequeño y es un gran error.
En lugar de protegerlo esto puede poner en riesgo la salud de tu bebé, pues lo puede sobrecalentar y provocarle fiebre o incluso el síndrome de muerte súbita del lactante.
La rutina será tu mejor amiga
En la maternidad la rutina se convierte en tu mejor amiga, pues es la mejor manera de acostumbrar a tu bebé a un horario para todo.
Aunque no es nada sencillo, trata de establecer un horario para tu pequeño, todos los días dale de comer, báñalo y acuéstalo a dormir a la misma hora.
Compra lo básico
No malgastes tu dinero, la verdad es que los recién nacidos no ocupan muchas cosas, solo algunas cambias de ropa, una bañera, mamilas, toallas húmedas y cobijas.
No es necesario comprarle zapatos, lociones o juguetes cuando es muy pequeño, pues ni siquiera los va a utilizar, incluso aunque compres una cuna costosa el bebé terminará durmiendo en tu cama.
No dejes llorar a tu bebé
«Déjalo llorar para que sea independiente», «Llorando se refuerzan sus pulmones», son algunas de las frases erróneas que vas a escuchar cuando llore tu bebé.
¿Acaso si ves a algún adulto llorar lo vas a ignorar? ¿No verdad? ¿Entonces por qué a un bebé sí? Los pequeños no conocen otra manera de comunicarse más que llorando.
Y sí, llora si tiene frio o calor, llora si tiene hambre o si algo le lastima, o si solo quiere que lo cargues y le des tu cariño. No lo dejes llorar, el vínculo entre una madre y su hijo es muy importante y se forma desde el principio.
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