Día Internacional del Abrazo: datos que te harán querer ser abrazado
Cada 21 de enero se conmemora el Día Internacional del Abrazo y en ALMANQUE te contamos un poco sobre su origen, así como te diremos algunos datos interesantes sobre abrazar.
El Día Internacional del Abrazo tiene como objetivo promover el afecto entre personas, así como la conexión humana.
Sin embargo, te puede parecer raro que se conmemore el simple hecho de abrazar, por lo que aquí te contamos su origen.
Hoy, 21 de enero, celebremos el Día internacional del abrazo.
— Cultura Inquieta (@culturainquieta) January 21, 2025
«Dentro de un abrazo puedes hacer de todo: Sonreír y llorar, renacer y morir. O quedarte quieto y temblar adentro, como si fuera el último.»
– Charles Bukowski
🎧 Música: 'Say Yes To Heaven', por Lana Del Rey pic.twitter.com/IfxgNWQ8mg
Origen del Día Internacional del Abrazo
El Día Internacional del Abrazo tiene su origen en Estados Unidos, luego de que Kevin Zaborney, un psicólogo de la Universidad de Michigan y maestro en la Universidad de Boston, notó que cada vez se mostraba menos afecto entre las personas.
Y es que se dio cuenta que las pruebas de afecto en público cada vez eran menos notorias, incluso entre familiares.
Para contrarrestar esto, Zaborney propuso crear el Día del Abrazo, ya que abrazar a una persona puede reducir el estrés y aumentar la conexión entre seres humanos.
De esta manera, fue el 21 de enero de 1986 cuando se conmemoró por primera vez esta fecha, aunque solo en el pequeño pueblo de Clio, en Michigan.
Poco después, comenzó a ganar popularidad para convertirse en el Día Internacional del Abrazo, que se conmemora en varios países.
En este Día Internacional del Abrazo, recordemos que un gesto tan simple como rodear a alguien con nuestros brazos puede ser una forma de decir: "Estoy contigo, te valoro, te veo". pic.twitter.com/vokJPLm0c5
— Mario Alonso Puig (@MarioAlonsoPuig) January 21, 2025
Beneficios de los abrazos
Durante nuestro crecimiento, los abrazos forman una parte importante en nuestro desarrollo, ya que cuando somos bebés estos nos pueden brindar seguridad.
El hacer contacto físico con otras personas produce dopamina y serotonina, las encargadas de proporcionarnos felicidad, pues reducen el estrés y nos dan el efecto de calma.
Datos interesantes por el Día internacional del Abrazo
Por esto, algunos psicólogos recomiendan dar y recibir entre cuatro y ocho abrazos al día, ya que también disminuye así el riesgo de tener depresión.
Día internacional del abrazo.
— Lui en 𝕏land (@mx_xland) January 21, 2025
Abrazar produce oxitocina.
8 abrazos al día te llenan de alegría.
Abracemos 🤗 pic.twitter.com/ktLEhovT7x
Además, abrazar también reduce la presión arterial, así como incentiva la hormona del rejuvenecimiento, activa el sistema límbico (encargado de regular las emociones) y ayuda a producir oxitocina.
