El Día del Abrazo 2026 tiene su origen en Estados Unidos, cuando un psicólogo notó que a la gente se le dificulta dar muestras de afecto en público.
Día del Abrazo 2026: ¿Cuál es su origen y por qué se conmemora?
El Día del Abrazo 2026 se conmemora este 21 de enero y aunque parezca una fecha sin importancia, te explicamos su origen y te damos algunos datos que te sorprenderán.
Fue en esta fecha, pero de 1986 cuando se conmemoró por primera vez esta fecha, aunque solo en el pequeño pueblo de Clio, en Michigan.
Poco después, comenzó a ganar popularidad para convertirse en el Día Internacional del Abrazo, que se reconocido de manera oficial en varios países.
¡Celebramos el abrazo! Un gesto que cura, une y llena el alma de alegría. Hoy y siempre, regala uno con todo el corazón. ❤️#DíaDelAbrazo pic.twitter.com/3i3S7hwrMn
— Oct Nava 🎙 (@Octnava) January 21, 2026
Día del Abrazo 2026: Este es su origen
El Día Internacional del Abrazo tiene su origen en Estados Unidos, luego de que Kevin Zaborney, un psicólogo de la Universidad de Michigan y maestro en la Universidad de Boston, notó que cada vez se mostraba menos afecto entre las personas.
Y es que se dio cuenta que las pruebas de afecto en público cada vez eran menos notorias, incluso entre familiares.
Para contrarrestar esto, Zaborney propuso crear el Día del Abrazo, ya que abrazar a una persona puede reducir el estrés y aumentar la conexión entre seres humanos.
Además, se eligió el 21 de enero debido a que es una fecha que está entre Navidad y el Día del Amor.
¿Por qué se conmemora el Día Internacional del Abrazo?
El Día Internacional del Abrazo tiene como objetivo promover el afecto entre personas, así como la conexión humana y alentar a las personas a no temer a demostrar sus sentimientos en público.
Asimismo, el abrazar tiene muchos beneficios, pues hacer contacto físico con otras personas produce dopamina y serotonina, las encargadas de proporcionarnos felicidad, pues reducen el estrés y nos dan el efecto de calma.
Por esto, algunos psicólogos recomiendan dar y recibir entre cuatro y ocho abrazos al día, ya que también disminuye así el riesgo de tener depresión.
Mientras que durante nuestro crecimiento, los abrazos forman una parte importante en nuestro desarrollo, ya que cuando somos bebés estos nos pueden brindar seguridad.
Además, abrazar también reduce la presión arterial, así como incentiva la hormona del rejuvenecimiento, activa el sistema límbico (encargado de regular las emociones) y ayuda a producir oxitocina.
