¿Qué ropa y accesorios puedes usar para estar fresco durante una ola de calor?

Los materiales recomendados durante una ola de calor incluyen la seda, el mesh y el cáñamo

Ésta es la ropa y accesorios que puedes usar para estar fresco durante una ola de calor

abril 18, 2024

Con la llegada del calor intenso, es esencial tomar medidas adecuadas para protegerse del sol y mantenerse fresco. Aquí compartimos algunos consejos sobre la vestimenta y los accesorios más recomendados durante las olas de calor.

Otros materiales recomendados incluyen la seda, el mesh y el cáñamo, mientras que es recomendable evitar a toda costa los sintéticos como el nailon, los acrílicos y el poliéster debido a su baja capacidad para liberar el calor acumulado.

Elección de materiales

Cuando se trata de vestimenta, se recomienda optar por materiales naturales como el algodón, la seda, el mesh y el cáñamo. Estos tejidos permiten una mejor transpiración y facilitan la liberación del calor acumulado, manteniéndote más fresco y cómodo. Por el contrario, es crucial evitar materiales sintéticos como el nailon, los acrílicos y el poliéster, que tienen una baja capacidad para liberar el calor.

Prendas de manga larga

Aunque pueda parecer contradictorio, utilizar prendas de manga larga puede ser beneficioso durante las olas de calor. Las mangas largas ofrecen una capa adicional de protección contra los rayos UV dañinos del sol. Sin embargo, es fundamental complementar esta protección con un protector solar de calidad, aplicándolo adecuadamente en las áreas expuestas de la piel.

Calzado y accesorios apropiados

En cuanto al calzado, se recomienda elegir zapatos cerrados que permitan la transpiración, evitando materiales que retengan el calor como el cuero o el plástico. Las suelas deben ser lo suficientemente gruesas para proteger los pies del calor radiante del suelo.

Para proteger la cabeza, se aconseja usar sombreros de materiales transpirables en colores claros. Estos sombreros no solo proporcionan sombra, sino que también ayudan a mantener la cabeza fresca y protegida del sol.

En cuanto a los accesorios, es preferible evitar pañuelos y viseras que ofrezcan una protección limitada contra el sol. Opta por accesorios como gafas de sol con protección UV y evita usar materiales que retengan el calor en tus accesorios.